翻子拳的练习和使用方法分别是什么?

2018-12-03 10:26:23 admin 289

  少林武校会练习很多种功夫,而少林翻子拳是少林武术拳种之一,以身法为主。那么,翻子拳的练习和使用方法分别是什么呢?下面跟随少林武校的小编来了解一下吧。

  架梁寸腿的练习方法:

  先是左脚或右脚在前搭十字手,再踢左或右寸腿。为了讲述清楚上边所说是分解动作的图片,若是演习此法,即以一步一架踢的方法练习就可以了;也可以直接一架就踢的简易练习。

  使用方法: 敌出直拳,即可采用一架便踢之法:此术易学好用。

少林武校

  叶里藏花鸳鸯腿的练习方法:

  右弓步式顺出左肩和手,右手虎卡于左肘内侧,手高与肩平。左手向外分右手翻到左肘下边上托,左腿随手势向前上方横脚掀起。左脚向下落戳丁步,双手前后分开,摆头看左手前方。向后撩踢右九翻鸳鸯脚,左手停于左太阳穴斜上方,右手拍打右脚内侧,向后摆头看右手右脚。

  使用方法:先出右手拦截敌手腕,左手在肘下随时备出。左手突然向前由上向下朝外分拨敌小臂,右手停于左肘下作保护;提左膝掀脚点击敌右肋。当敌人向后撤步时抓住时机速以鸳鸯脚撩踢其裆或胸腹部。叶里藏花接九翻鸳鸯脚是该拳种典型的连环腿法。腿之连环要紧密相连不能间歇,否则非但不能奏效反被其害。想学习更多的功夫可以来少林武校哦!